A mi me encanta la tecnología , la disfruto y a pesar de ser de la generación de transición , esa generación de los años 70 y 80 , que nacimos sin internet pero que la sincronía de la evolución tecnológica nos montó en esta maravilla llamada la “autopista de la información”, colocándonos al alcance de nuestras manos todo lo que queramos saber con solo tomar nuestro “teléfono inteligente” que con toooodo lo que podemos hacer con el se ha convertido en nuestra oficina o asistente personal, tanto es así que me apena observar cada día más como en el siglo XXI, siglo de los talentos, siglo donde muchos estamos en la búsqueda de nuestro SER , el contacto con la naturaleza, con esas costumbres ancestrales que nos llevan a conectarnos más con nosotros mism@s , paradójicamente vea por ejemplo en un restaurant o en un café a cuatro (4) personas sentadas para comer o tomarse algo juntas, cada una con su teléfono inteligente conversando o chateando como decimos nosotros, sin tomar en cuenta a sus compañer@s de mesa y mejor aun , sin estar disfrutando ese maravilloso momento que se llama el presente con sus amigos o familia.
Muchas veces me he encontrado preguntándome que ha llevado a tanta desconexión comunicacional en un siglo donde con solo buscar en nuestro teléfono ¿cuál es el lugar más visitado en las tardes en Melbourne, Australia? lo sabemos en unos pocos segundos, y nos cuesta muchísimo simplemente preguntarle a la persona que tenemos al lado ¿cómo se siente? o de ¿qué le gustaría conversar?¿Te sorprendes?, ¿te parece loco lo que escribo? o ¿te viste reflejado?
¿Dónde estas tu?
Eres de los que al conseguirte con un grupo de amigo o familiares, guardas tu teléfono y gratamente entras en una conversación o escuchas detenidamente lo que te quieren compartir; o por el contrario saludas con beso y todo, conversas, pero jamás sueltas tu teléfono y menos apartas la mirada de la pantalla para establecer un contacto emocional con la otra persona…
Bingooo ¡
¿Será eso lo que nos esta sucediendo? perdimos la capacidad de conectarnos emocionalmente con el otro, o será que ni siquiera sabemos ¿qué es conectarnos
emocionalmente con nosotros? Y si no conocemos nuestras emociones, es decir ¿cómo nos sentimos? o ¿Cómo nos queremos sentir? ó ¿Qué queremos sentir? ¿Cómo entonces vamos a saber relacionarnos?; y por ende saber ¿qué queremos atraer para nuestras vidas? y ¿cómo podemos aportar algo para que nuestra sociedad crezca y se enriquezca?
Te haz hecho estas preguntas alguna vez? Ojala que la respuesta sea SI, ahora que interesante sería que comenzaras por escuchar esas respuestas que vienen de tu interior y que observes que las otras personas también tienen sus respuestas, que si las escucharas a lo mejor catalizarías las que aun tu por si solo no consigues.
No me creas a mi, haz la prueba cuando te reúnas nuevamente suelta el celular y vive tu experiencia, luego respira y trata de decifrar con qué emoción te conectaste en ese momento que viviste. Comienza a vivir nuevamente y no seas más del montón que respira pero no vive una vida de verdad.
martes, 29 de noviembre de 2016
viernes, 2 de septiembre de 2016
Lo que Creo...
Que interesante
cuando nos damos cuenta que todo nuestro mundo lo creamos con nuestros
pensamientos. Frase que leemos y escuchamos a cada rato, ejemplo ahora en este artículo!, pues
pareciera que esta de moda,
recordando que moda es aquello que se
repite con más frecuencia. Pero ¿cuántas veces te detienes, respiras y observas; qué es lo que estas pensando? , o mejor
¿Qué emoción sientes en este momento? Aja y cómo vas a responder estas
preguntas sin conocer ¿qué son las emociones y ¿qué son los pensamientos?
Emoción es una palabra que proviene del latín
“aquello que te mueve”, a lo que Rafael
Echeverría nos comenta que las “emociones
aparecen cuando ocurren algunas circunstancias que la generan”, por lo que la
lógica me indica que cuando desaparecen estas circunstancias las emociones se deberían
ir con ellas. Super fácil y sencillo , y a si no sucede pues a la mayoría de
las personas les encanta instalar esa emoción en ellos, le arman una tienda de
campaña, apartamento hasta con jacuzzi de lo más cómodo, le adaptan una zona de
confort tan rica y es allí cuando esa emoción comienzan a generar, crear ,
fabricar pensamientos y comenzamos a crear una realidad en virtud de eso que pensamos del
entorno y de las personas que nos rodean, pues así decidimos que es nuestra
nueva realidad e instalamos esas emociones; alegría, tristeza, rabia, esperanza, optimismo
, tranquilidad, miedo, frustración, amor y dependiendo desde que emoción te encuentras
desde allí inauguras la fabrica de pensamientos.
Y lo que pensamos eso es lo que atraemos, por lo tanto cada uno
de nosotros estamos creando nuestro propio mundo, el cual la mayoría ni
siquiera somos consiente ¿Cuál es? Pues no somos honestos emocionales, y si
crees que honestidad emocional es poner una sonrisa a todas las cosas que te
suceden, o de ser “políticamente”
correcto, para que los demás no te juzguen como mal@ o groser@ estas en un
error, Honestidad Emocional es simplemente prestar atención a lo que sientes
que es verdad sin importar lo que otras personas te digan.
Si eres de los que
vives tu vida de acuerdo a lo que los demás te dicen que es bueno o es malo, te
comento:
1.
No hay nada bueno o malo, lo que es bueno para
mi a lo mejor para ti no lo es.
2.
Estas
viviendo la vida de los otros
3. No
estas siendo honest@ contigo, pues simplemente eres buen@, complaciente,
educad@, pero:
¿Eres feliz? ¿Te gusta lo que eres? ¿Te encanta lo que haces?
¿Estas satisfech@ con lo que tienes?
Si respondiste Si desde la total honestidad
de tu SER te felicito, ahora pregúntate:
·
¿Realmente
(menciona tu nombre y apellido) me
conozco bien?
·
¿(tu
nombre y apellido) Te haces conocer a los demás cómo realmente eres?
·
Ahora
si (tu nombre y apellido) ¿Eres feliz? ¿Te gusta lo que eres? ¿Te encanta lo
que haces? ¿Estas satisfech@ con lo que tienes?
Ahora si sabrás la
responsabilidad que tienes de construir el mundo que quieres para ti.
lunes, 1 de agosto de 2016
Ya tengo quien me espera en el cielo
Muchos de nosotros hemos tenido
la bendición de compartir o haber compartido momentos tiernos, divertidos,
compañía, solidaridad, descanso, apoyo, conversado, reído, llorado, corrido,
abrazado en resumen disfrutado del
verdadero AMOR INCONDICIONAL de ese
compañero o compañera que la mayoría de las personas de esta sociedad ha
subvalorado bautizándolos como mascotas
cuando realmente son parte de nuestra
familia, de nuestras vidas son los “Reales
amigos absolutos”.
Ese ser vivo maravilloso que
muchas veces es pelud@ con ojos llenos de vida, brillo y transparencia, que nos
espera detrás de la puerta feliz y nos
recibe saltando con amor, felicidad sin pedirnos explicación de ¿dónde
estábamos? o ¿qué hicimos?, porque realmente lo que le interesa es que llegó el
ser que aman; su amig@, su mamá / papá, hermanit@. Si ese SER peludo e inocente que entrega su amor ,
alegría, confianza a ti que en algún momento prometiste con un pacto
de vida cuidarle, protegerle y retornarle ese amor que cada segundo te regala, ese
Ser maravilloso cuando se van al cielo como mi #Kaya amada que partió hace poco
, es en ese preciso momento en el cual no sabemos ¿qué hacer con ese inmenso vacío que queda en
nosotros?, un vacío irremplazable, pues solo ell@s con su personalidad y
calidez supieron imprimirle su sello angelical, es allí en ese preciso momento de dolor en el que cierran
sus ojitos y pasan a otra dimensión , donde realmente nos damos cuenta que esas
palabras que tanto escuchamos y decimos:
“Todo en la vida tiene solución menos la
muerte “
Y que ya no importa lo que hagas, ya ni Bobby,
Tom, Pelusa, Motica, Lucy, Inquietud, Molly, Andrea, Manchita o mi Kaya volverá a respirar junto a ti.
Es en ese momento cuando pasa frente a ti una película de todo lo vivido
y todo lo que postergarte con ese ángel o angelita que solo supo entregarte en vida todo su amor,
cuando comienzas a valorar lo que realmente es la vida. Y te preguntas y ahora que
hago sin ti? La respuesta a esas
preguntas es transformar tu dolor en
bendiciones, les comparto lo que hago y cuando lo haces desde tu alma funciona:
- Lo primero es reconocer que su misión de vida la realizaron en el momento justo y fue perfecta para ella o el y para ti.
- Recuerda siempre los momentos que te hicieron reír, o esas travesuras que a veces te hicieron rabiar y que luego a pesar del regaño el o ella volvían y te daban besitos o movían su colita
- Convierte tu dolor en el recuerdo de la emoción que sentías con cada momento que te recibieron y saltaron de felicidad porque llegabas, o ibas a sacarlos a pasear, o simplemente te sentabas a leer o ver televisión haciéndoles cariño.
- Y simplemente sonríe y siéntete feliz porque ya tienes quien te recibirá moviendo su colita y feliz porque están de nuevo juntos en el cielo.
martes, 31 de mayo de 2016
#ConectandoCon Hacernos cargo de nuestra Vida
¿Cuántas veces nos hemos detenido a pensar que todo lo que tenemos actualmente en nuestra vida lo creamos totalmente nosotros con nuestro pensamiento? Todo lo creado fue antes pensado.
Generalmente
cuando las cosas no nos salen como queremos aparece la frustración o la
resignación acompañada de emociones como la rabia, tristeza o la que le encanta
a la mayoría de las personas; SER víctima, y comenzamos a buscar “un culpable”
en cualquier persona menos en nosotros mismos; padres, pareja, amigo, jefe,
hijos, por supuesto estamos acostumbrados a “endosar nuestra responsabilidad” en otros, esa es la cultura judeocristiana en la que hemos
crecido, forma de ser que nos hace acondicionar y decorar mucho más nuestra zona de confort con excusas,
pretextos y postergaciones, pues nos permite evadir la responsabilidad de
hacernos cargo de nosotros mismos.
Todo
lo creado fue antes pensado y como seres conversacionales, emocionales y
pensantes que somos , Echeverría en la Ontología del lenguaje comenta:
.. “cuando
hacemos declaraciones no hablamos acerca del mundo, generamos un nuevo mundo
para nosotros. La palabra genera una realidad diferente. Después de haberse
dicho lo que se dijo, el mundo ya no es el mismo de antes. Este fue
transformado por el poder de la palabra.”
Y
es en ese momento de nuestra vida que decidimos comenzar a crecer y hacernos cargo de nuestras responsabilidades, comienza
a cambiar nuestra forma de observar el mundo, al dejar de echarle la culpa de
lo que nos sucede a los otros y tomando nuestra vida en nuestras propias manos,
sin preocuparnos
por lo que sucede y ocupándonos más en dónde enfocamos nuestro pensamiento,
observando realmente ¿Cómo nos estamos conectando con nuestra capacidad
creadora? ¿Si estamos Conectando con lo que queremos o por el contrario con lo
que no queremos? Y esto nos permite entonces evaluar en qué punto del pretérito de nuestra vida, dónde,
cómo y cuándo pensamos o declaramos exactamente lo que estamos viviendo
actualmente. Y nos hacemos cargo de
nosotros mismos pues asumimos que todo lo que pensamos o decimos se transforma
en realidad; y esa realidad se transforma siguiendo nuestra voluntad.
Es
en ese punto donde nos comenzamos a preguntar ¿Estoy satisfecho con mi economía?
¿Me siento feliz? ¿Soy feliz con lo que soy? ¿Tengo la pareja que quiero a mi
lado? Y si al menos respondemos a una de
estas preguntas con un no, te preguntas nuevamente ¿Qué he hecho para cambiar
esta realidad?
Recordando un pensamiento de
Albert Einstein quien dijo “si
sigues haciendo las cosas del mismo modo obtendrás el mismo resultado”,
pero sabias que locura extrema es pretender hacer cosas diferentes sin tu haber
cambiado tu forma de SER.
Y
como todo lo creado fue antes pensado, somos responsables directos de lo que
tenemos en nuestra vida, al hacernos
cargo de nosotros mismos comenzamos a conectar cada día con lo que queremos en
nuestras vidas.
sábado, 26 de marzo de 2016
#ConectandoCon lo que quieres
Si te preguntaran en este momento:
¿Qué quieres en tu vida?
Lo más seguro
es que digas que no lo sabes, y termines respondiendo todo lo que "No Quieres",
esto es normal, pues te sientes cómodo en el entorno que dominas, sea o no
agradable para ti, producto de tus creencias, miedos y dudas, las cuales hasta
ahora han sido acompañantes en tus
hábitos, habilidades, rutinas y actitudes, Sorpresa estás en tu ¡Zona de confort!.
Cuando comienzas a conectar con
lo que quieres, te das cuenta que debes
salir de esa zona, a vivir nuevas
experiencias que amplían tu visión del mundo, modificas hábitos y vives
nuevas sensaciones y experiencias; pero cuidado siempre te conseguirás con los
alcaldes de zonas de confort que te dirán:
- ¡Estás loco!
- ¿Cómo vas a dejar ese trabajo, con la situación país que hay?
- Eres un desconocido ¿Quién te va a comprar algo?
- ¿con la edad que tienes, te vas a arriesgar?
- Tienes que estudiar una carrera para tener un trabajo seguro
- No importa que me trate mal, me ama.
Cuando conectas con lo que
quieres, sin ningún límite de por medio te das cuenta, que lo que no quieres en tu vida, "NO LO
NECESITAS". Por lo tanto comienzas a
enfocar tus energías y emociones hacia eso maravilloso que quieres, y seguro te
preguntaras:
¿quién quiero SER? , y te respondes feliz,
alegre, entusiasta, emprendedor, chef, artista; es en ese punto cuando comienzas a
visualizar lo que quieres en tu vida y emprendes hacia una zona que
desconocías, donde comienzan a ocurrir cosas que te llevan a fortalecer tus
músculos emocionales, pues te convences
de NO dejar que el mundo exterior domine tu mundo interior, descubriendo que quién
te impedía saber ¿ qué es lo que
quieres? eres tú mismo.
Fuente imagen: @germancastano
En ese punto comienzas a SER responsable con
lo que ves, lees y escuchas, te mantienes informado de todo lo que acontece , pero no te conectas con lo negativo, al
contrario sacas aprendizajes y oportunidades para tu vida, descubres ese #ValorAgregado de no hacer más de lo mismo, y
recuerdas que en las crisis todo está allí , pero esta desordenado y lo primero
es ver esa oportunidad de conectarte con lo que quieres y tu mundo se reordena,
comienzas a recibir todo aquello que quieres en la vida, con simplemente
cambiar el enfoque que tenías, descubres nuevos talentos y habilidades en ti,
conoces personas optimistas y emprendedoras, cambia el observador que eras, ves
oportunidades a cada rato, se te ocurren ideas y hasta te dices a ti mismo :
"No lo puedo creer, esto parece magia"
Pues créelo,NO es magia,
simplemente estas cada día #ConectandoCon lo que quieres en tu vida, y eso es
lo que obtienes, Bienvenid@ al mundo de lo posible.
Juliana “JJ” Alezones Inaudy
Suscribirse a:
Entradas (Atom)